Inilah 3 Manfaat Buah Nanas untuk Pencernaan

Inilah 3 Manfaat Buah Nanas untuk Pencernaan

 Apakah kamu tahu manfaat buah nanas untuk pencernaan tubuh? Semua buah yang tumbuh di muka bumi, kebanyakan membawa khasiat baik dan bermanfaat, tidak terkecuali ialah buah nanas. Buah nanas adalah buah yang beriklim tropis yang tumbuh tidak mengenal musim. Gizi yang terdapat dari buah nanas ini adalah Vitamin C, Vitamin B6 dan Vitamin B1, serta folat. Selain gizi tersebut, ada unsur lain yang dimiliki oleh buah nanas tersebut yaitu membantu sistem pencernaan manusia. Mari kita simak apa saja manfaat buah nanas sebagai berikut.


1. Melancarkan pencernaan

Nanas secara alami memiliki kandungan yang kaya serat. Maka dari itu nanas baik untuk meningkatkan sistem pencernaan dan biasanya jika makanan yang berserat tinggi agak susah larutnya. tetapi tidak dengan buah nanas.

Nanas memiliki sejumlah kandungan vitamin dan mineral yang dapat menyerap air pada usus anda. Untuk sistem pencernaan yang normal, Jika dilihat baik untuk kesehatan, anda perlu mengonsumsi 14 gram total serat dari 1000 kalori perharinya, dan itu bisa anda dapatkan jika anda mengonsumsi buah nanas.

2. Mencegah kanker usus

Mengonsumsi buah nanas untuk pencernaan juga bagus untuk mencegah kanker pada usus. Karena nanas mengandung antioksidan dari Vitamin C yang mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. Selain itu juga buah nanas kaya kandungan antioksidan lainnya yaitu Vitamin A, beta karoten, bromelain, dan berbagai senyawa flavonoid. Buah nanas juga mampu menangkal radikal bebas yang kuat akan penyebab pertumbuhan kankernya.

3. Memiliki enzim yang baik untuk pencernaan

Medical Center mengungkapkan bahwa buah nanas juga memiliki enzim pencernaan baik, yang disebut bromelain. Enzim ini merupakan campuran dari enzim proteolitik yang dapat membantu usus anda untuk memcah dan menyerap protein lebih baik. Manfaat lainnya adalah bromelain mampu meringankan masalah perut seperti sakit perut dan diare.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

AHY Sudah Masuk Struktur Tim Kampanye Prabowo – Sandi

Image
AHY Sudah Masuk Struktur Tim Kampanye Prabowo – Sandi Agus Harimurti Yudhoyono atau dipanggil AHY, Masuk dalam struktur tim pemenangan calon presiden dan calon wakil presiden Prabowo Subianto dan Sandiaga Uno dalam Pemilihan Umum 2019 mendatang. Informasi tersebut disampaikan Ketua Divisi Advokasi dan Bantuan Hukum Partai Demokrat Ferdinand Hutahaean. Selain Ahy, ucap Ferdinand, beberapa politikus Demokrat juga masuk dalam tim. “Ada banyak, saya belum bisa sebut semau namanya. Tunggu saja, nanti akan diumumkan,” kata Ferdinand saat dihubungi, Jum’at, 31 Agustus 2018. Dia juga tidak mau menyebut posisi AHY di tim itu. Sebelumnya, Habiburokhman yang merupakan anggota Dewan Pembinta Partai Gerindra, mengatakan bahwa tim pemenangan Prabowo-Sandi sudah diisi nama-nama. Mereka berasal dari partai politik pengusung, yakni Partai Gerindra, Partai Demokrat, Partai PKS, dan Partai PAN, serta partai pendukung yakni Partai Berkarya. Habiburokhman juga mengatakan bahwa, ada
Read more

Inilah 3 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Image
Inilah 3 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Siapa yang tidak menyukai sirsak pastinya ia akan menyesali hal itu, Karena sirsak banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Siapa sangka buah sirsak ini memiliki banyak manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan? contoh nya saja adalah kadnungan yang terdapat dalam sirsak mampu menyembuhkan berbagai masalah kulit. Lalu apa saja manfaat buah sirsak lainnya? Mari kita bahas manfaat sirsak sebagai berikut. 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kandungan nutrisi dalam sirsak seperti Vitamin C, B1, dan B2. Vitamin C sangat baik untuk menjaga sistem kekbalan tubuh, karena vitamin tersebut akan menstimulasi pembentukan sel darah putih. Vitamin tersebut juga merupakan jenis antioksidan yang dapat mencegah penyakit kronis. 2. Mencegah penyakit kanker Menurut penelitian mengungkapkan bahwa sirsak mengandung turunan asam lemak yang disebut annonaceous acetogenins. Senyawa ini dapat dikaitkan pencegahan kanker dan pen
Read more

Prabowo Membicarakan Tentang Emak-Emak Deklarasi yang Diusir, Utang RI Naik Rp 1 Triliun/Hari

Image
Prabowo Membicarakan Tentang Emak-Emak Deklarasi yang Diusir, Utang RI Naik Rp 1 Triliun/Hari Sosok capres Prabowo Subianto membicarakan soal penolakan deklarasi #2019GantiPresiden. Prabowo mempertanyakan adanya penghadangan yang bisa mengganggu demokrasi. “Sekarang sudah ada emak-emak yang mau deklarasi diusir dari negaranya sendiri dia datang ke kota negaranya diusir. Apakah republik ini yang kita cita-citakan?” ucap Prabowo dalam sambutan diskusi buku ‘Paradoks Indonesia’ di Hotel Grand Sahid Jaya, Jl. Jenderal Sudirman, Jakarta, Sabtu (1/9/2018). Selain membicarakan soal penolakan deklarasi #2019GantiPresiden, Prabowo kembali menyinggung utang pemerintah Indonesia yang naik Rp 1 triliun setiap harinya. “Utang pemerintah kita naik terus, sekarang hitungannya naik Rp 1 triliun setiap hari,” kata Prabowo. Prabowo mengatakan bahwa banyak yang tidak mengkhawatirkan utang tersebut. Menurutnya, utang tersebut dapat mengancam kedaulatan negara. “Utang adalah
Read more